Conférence interactive

Vivre en conscience avec bienveillance :
Un chemin vers le Mieux Être

  • Initiation et immersion au cœur de la pleine conscience bienveillante
  • Vulgarisation des divers principes et attitudes qui soutiennent la pratique
  • Exercices pratiques

« C’est avec enthousiasme que Joanie vous transporte dans l’univers de la pleine conscience bienveillante à travers une vulgarisation des divers principes qui la soutienne tout en mettant l’emphase sur des exercices pratiques et simples. »

À l’issu de cette conférence vous aurez acquis plusieurs outils concrets et faciles à appliquer au quotidien afin de favoriser un Mieux Être dans les différentes sphères de votre vie.

Divers formats vous sont proposés (120/150/180 min) et peuvent être ajustés en fonction du contexte et de vos besoins.

Le matériel didactique et les exercices pratiques proposés favorisent une meilleure compréhension de l’expérience de la pleine conscience bienveillante.